也许我们的心里很健康,但不排除我们身边有些心理不那么健康的同学,作为一名合格的同学我们该怎么办呢?小编来告诉你哦。
一、试着跟他沟通,做一个好的倾听者,给他提供心理支持和帮助,陪伴他走出心理危机。
二、尽量理解他的感受而不是简单地批评和教导他。
三、建议他去做心理咨询和辅导,也可以陪伴他去。如果是严重的心理异常,如:精神疾病发作、有自杀倾向等,要立即采取措施:
(1)首先要尽可能安抚对方的情绪,试图跟对方讲话,了解原因,分散他们的注意力。
(2)避免自伤或伤害他人事件的发生。例如:清除对方身边的刀、针、绳索等。
(3)迅速跟辅导员老师、校医院、保卫处、心理咨询中心联系。
(4)切忌激惹、嘲讽和冷漠的做法。
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