有时候觉得自已压抑的很,这时候想去心理辅导一下吧,又觉得自己心理有没有不正常,干嘛要去心理辅导,这就是你的不对咯。
什么是心理咨询(或称心理辅导)?
心理咨询是一个过程,在这个过程中,心理咨询员致力与来访者建立一个具治疗功能的关系,来协助其认识自己、接纳自己,进而欣赏自己,以致可以克服成长的障碍,充分发挥个人的潜能,实现人的全面发展。
需要心理咨询的人都是有心理问题的吗?
不全是。来访者有两大类:
一类是心理健康的人,来访的目的是为了更好地发展;
另一类是心理偏常的人,来访的目的是为了消除心理障碍。
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