把握住现在拥有的幸福——关于幸福的语录

　　生活的悲剧不在于人们受了多少苦，而在于人们错过了什么。

　　专注于我们想要，而不是我们已经拥有的，这是我见过的一种最普遍的、最具破坏性的心理倾向。我们拥有多少似乎并不重要，我们的欲望清单不断扩充，使我们永远不满足。“这个愿望实现了，我就会快乐”，一旦这个欲望得到满足，以后还会出现相同的欲求心理。

　　我们想要这个，想要那个。如果得不到想要，我们就会不断地去想那些尚未拥有的东西，总是觉得不满足。如果得到了，在新的条件下，我们又产生同样的心理。所以，尽管我们得到了我们想的，但还是不快乐。如果我们一直渴求新的欲望，就无法找到幸福。

　　幸运的是，有一种方法能让我们幸福。那就是改变我们思考的重心，从想要的转移到拥有的。我们可以试着去想伴侣的可贵品质，而不要刻意地去改变对方。要为自己拥有一份工作而感到感激，而不是抱怨薪水太低。想想在家附近的地方获得的种种乐趣，而不是希望能去夏威夷度假。可经这样去考虑的事物无穷无尽!每当你发现自己又陷入“希望生活有所不同”这个思维陷阱时，要退后一步，重新思考。深呼吸，想想你所拥有的，这样，感激之情便会油然而生。当你关注的不再是你想要的，而是你所拥有的，你最终得到的就会比想要的多。如果你关注的是伴侣的美德，就会发现她比以前更可有。如果你对工作心存感激，而不是抱怨，你就会做得更好，工作效率会更高，薪水也可能提高。如果你能在家自得其乐，而不是等待去夏威夷享受，你会找到更多的乐趣。假设你真的去了夏威夷，当然会更快乐‘但如果因为某种偶然因素没能去成，仍然要过得开心。

　　记住，从现在开始多想想你所拥有的，而不是你想要的。如果你这样做了，你的生活将比以前更美好。或许，在你的生命中，你将第一次懂得心满意足的意义。